はじめに：北の国で、感覚をひらく旅
こんにちは。ミニマリストで登山家、そしてサウナ大好きなすずきんくんです。
2023年のGW。
私は2泊3日でフィンランドへ行ってきました。
1日目はヘルシンキ。
2日目はタンペレ。
ヘルシンキは言わずもがなフィンランドの首都。
空港から市内へのアクセスも良く、街自体もコンパクト。
主要スポットは徒歩で回れます。
そしてヘルシンキから電車で約2時間。“サウナ首都”と呼ばれるタンペレへ。
湖と森に囲まれたこの街は、空気の質が違いました。
今回の旅は、サウナ観光はサウナの合間にいうより“感覚を確かめる時間”だった気がします。
① 小さくても完成度が高い熱の文化
フィンランドの公衆サウナは、有名な通り本当にレベルが高いです。
施設自体は決して大きくありません。
むしろコンパクトな場所が多い印象です。
ですが、清潔感があり、無駄がありません。
装飾は最小限。
必要なものだけが整然と置かれています。
ほとんどの施設でセルフロウリュが可能。
石が大量に詰まったヒーターは、箱型で蓋が付いているものをよく見かけました。
水をかけるときは、その蓋を開けて一気に注ぎます。
ジュワッという音。
一瞬で立ち上がる蒸気。
空気が動き、天井付近に溜まった熱が降りてきます。
派手さはありません。
でも、熱の質がとても素直です。
私はここで、熱に身を委ねるとはこういうことか、と実感しました。
余計なことを考えず、ただ座る。
それだけで、ととのいの入り口が見えてきます。
【会話】
すず犬くん「このヒーターの蓋、開けるのちょっと緊張するね！」
すずきんくん「わかるよ！でも一気にかけると最高なんだよね！」
② 湖ダイブという名の本気のクールダウン
ずっと憧れていた湖ダイブ。
ついに体験しました。
5月とはいえ、フィンランドはまだ寒いです。
湖の水は、足を少し入れただけでビクッとする冷たさ。
しかも底が見えません。
水は黒く、自然そのもの。
作り物ではない。
循環もライトアップもない。
ただ、湖。
意を決して入った瞬間、全身が一気に目覚めます。
心臓の鼓動が強くなり、呼吸が荒くなる。
でも、数秒後。
スーッと静かになります。
恐怖と興奮の先に、深いととのいがありました。
自然の水に身を預ける体験は、想像以上にインパクトがあります。
【会話】
すず犬くん「底が見えないのちょっと怖いね！」
すずきんくん「怖いけど、それが本物の感覚だよね！」
③ 人の優しさが、体験を完成させる
この旅で印象的だったのは、人の温かさです。
私が出るタイミングで、ロウリュ用のバケツを自然に渡してくれる人。
サンダルが必要な施設で、場所を丁寧に教えてくれる人。
日本から来たと伝えると、「どこから？」とフレンドリーに話しかけてくれました。
ヒーターの蓋の開け方。
水のかけ方。
暗黙のマナー。
すべて優しく教えてくれます。
言葉は完璧に通じなくても、空気は伝わる。
同じ空間を共有するだけで、距離が縮まる。
この安心感があるから、思いきって体験に踏み込めました。
【会話】
すず犬くん「みんな優しいね！ちょっとホッとするね！」
すずきんくん「文化を大事にしてる感じが伝わるよね！」
まとめ：私的ベスト3
最後に、特に印象に残ったトップ3です。
第1位サウナ・ラヴィントラ クーマ
タンペレの名施設。
スモークではないのに、スモーキーな香り。
朝一の誰も入っていない石に勢いよく水をかけた瞬間、爆発的な蒸気。
顔に直撃する熱。
正直、薄皮が剥がれるかと思いました。
湖とブランコのととのいスペース。
満点です。
第2位カウピンオヤン・サウナ
地元感あふれる空間。
ぎゅうぎゅうの室内で一気に10杯ロウリュ。
即湖へ。
寒さに耐えきれず、最後は温シャワーで復活。
これもまた思い出です。
第3位Löyly
ヘルシンキの洗練された施設。
人生初のスモークサウナ。
暗く、内側から温まる感覚。
通常のサウナ室は風の流れが絶妙。
人が動くだけで熱が揺れる繊細さ。
湖ダイブも当然セット。
2泊3日。
短いですが、濃い旅でした。
本場で体験することで、自分の基準が更新されます。
もし迷っているなら、ぜひ一歩踏み出してみてください。
きっと、新しいととのいが待っています。
以上、すずきんくんでした！
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