ミニマリスト

DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール|経験にお金を使う生き方

DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルールをミニマリスト目線で解説。経験にお金を使うことで後悔を減らし、今を全力で生きる考え方を紹介します。
ミニマリスト

アルケミスト 夢を旅した少年|迷う20〜40代に刺さる一冊の理由

ミニマリスト、登山、サウナ好きな大人にこそ読んでほしい「アルケミスト 夢を旅した少年」。本当にやりたいことに向き合う勇気と、ととのいのような読後感を与えてくれる理由を解説します。
ミニマリスト

新しい自分に出会える東京堂書店|ミニマリストが通う理由

神保町・東京堂書店は、本を買うだけでなく自分と向き合える場所。ミニマリスト視点で、その魅力と新しい気づきを紹介します。
ミニマリスト

nujabesとは何者か|ミニマリストの心を静かに満たす音楽の正体

ミニマリスト登山家が語るnujabesの魅力。Lo-Fi HipHopの原点、唯一無二の音、そして聴くたびに見つかる新しい感情。ととのいの時間に寄り添う音楽を紹介します。
サウナ

このサウナがすごい!!2025|本当にととのう名サウナ3選

毎年恒例「このサウナがすごい!!2025」。ミニマリスト登山家が、ドイツ本場のテルメ、北欧、スパメッツァおおたかのもりを厳選。流行ではなく“整いの質”で選ぶ、大人のためのサウナ案内。
登山

ミニマリスト登山家が語る|八ヶ岳の魅力とは?自然・山小屋・縦走の楽しさ

ミニマリスト登山家が八ヶ岳の魅力を解説。奥深い森、個性豊かな山小屋、縦走しやすいルート設計まで、20〜40代の登山・サウナ好きに刺さる八ヶ岳の楽しみ方を紹介します。
ミニマリスト

ジャズが生活を支えてくれる理由|ミニマリスト登山家が辿り着いた音楽

古典的なビル・エヴァンスやマイルス・デイヴィスから、ロバート・グラスパー、カマシ・ワシントンまで。ミニマリスト登山家の私が、ジャズが生活を整えてくれる理由を語ります。
ミニマリスト

一汁一菜を極める|ミニマリスト登山家の朝食ルーティン

ミニマリスト登山家の私が実践する「一汁一菜」の朝食習慣を紹介。具沢山の味噌汁、玄米ごはん、りんごだけで心と身体が整う理由を丁寧に解説します。
サウナ

今日も本屋でぶらぶらする|何も決めずに歩く時間が、思考を整えてくれる理由

ミニマリスト登山家の私が、目的を決めずに本屋をぶらぶらする理由を紹介。本屋の個性の楽しみ方、自分と向き合う時間、本屋巡り×サウナという最高のリフレッシュ習慣について語ります。
ミニマリスト

スニーカー一足で生きる|ミニマリストが靴を減らして気づいた本当に大切なこと

ミニマリスト登山家の私が、日常靴をスニーカー一足に絞った理由と変化を紹介。靴を減らすことで見えてきた「好み・暮らし・モノとの関係」を実体験ベースで語ります。