ミニマリスト

DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルールをミニマリスト目線で解説。経験にお金を使うことで後悔を減らし、今を全力で生きる考え方を紹介します。

ミニマリスト、登山、サウナ好きな大人にこそ読んでほしい「アルケミスト 夢を旅した少年」。本当にやりたいことに向き合う勇気と、ととのいのような読後感を与えてくれる理由を解説します。

神保町・東京堂書店は、本を買うだけでなく自分と向き合える場所。ミニマリスト視点で、その魅力と新しい気づきを紹介します。

ミニマリスト登山家が語るnujabesの魅力。Lo-Fi HipHopの原点、唯一無二の音、そして聴くたびに見つかる新しい感情。ととのいの時間に寄り添う音楽を紹介します。

古典的なビル・エヴァンスやマイルス・デイヴィスから、ロバート・グラスパー、カマシ・ワシントンまで。ミニマリスト登山家の私が、ジャズが生活を整えてくれる理由を語ります。

ミニマリスト登山家の私が実践する「一汁一菜」の朝食習慣を紹介。具沢山の味噌汁、玄米ごはん、りんごだけで心と身体が整う理由を丁寧に解説します。

ミニマリスト登山家の私が、目的を決めずに本屋をぶらぶらする理由を紹介。本屋の個性の楽しみ方、自分と向き合う時間、本屋巡り×サウナという最高のリフレッシュ習慣について語ります。

ミニマリスト登山家の私が、日常靴をスニーカー一足に絞った理由と変化を紹介。靴を減らすことで見えてきた「好み・暮らし・モノとの関係」を実体験ベースで語ります。

ミニマリスト登山家の私が「自分の人体実験」をテーマに、食事・睡眠・毎日の充実度を整えて生活を最適化する方法を紹介します。すず犬くんとの会話形式で、今日から試せる改善ステップを解説。

ミニマリストで登山家、そしてサウナーの私が「本当に持っている洗剤は5つだけ」。万能洗剤からカビ対策、衣類の簡易ケアまで“兼用できる最小構成”を紹介。洗剤選びに迷う人の家事が一気に軽くなります。